Stomen - Dit is wat het mij bracht

Ik voelde me al een tijdje uit balans, ondanks mijn streven naar een diepe verbinding met mezelf. Het snelle leven en de vele externe factoren zorgen er vaak voor dat onbalans op de loer ligt. Zo stond ik onder andere stand-by voor een bevalling van een cliënt, zat ons jongste meisje in een pittige sprong, en hadden we weinig oppas.

Kortom, ik had weinig ruimte voor mezelf. Toen ik tijdens een druk weekend met het gezin 's nachts terugreed uit het ziekenhuis, na de prachtige bevalling van mijn cliënt, besefte ik dat ik te lang in de hoogste versnelling had gestaan. Ik was moe. Punt.

Na een bevalling van een cliënt plan ik altijd een moment voor mezelf; die ruimte heb ik nodig om alles te verwerken. Dus die avond besloot ik mijn nieuwe stoomkruk van Beran Earth Reconnection erbij te pakken en een mini-moment voor mezelf te creëren, gericht op ontspanning en loslaten. Op Spotify vond ik een fijne afspeellijst die ik luisterde tijdens het stomen. Ik stak kaarsjes aan, wikkelde mezelf in mijn favoriete doeken om warm te blijven, en pakte mijn journal om mijn gedachten op papier te zetten.

Dit moment was helemaal voor mij, om even stil te staan, te ontspannen en de afgelopen weken van me af te laten glijden. De stoomervaring was fijn, en het was ook bijzonder om voor het eerst op mijn nieuwe stoomkruk te zitten. Het prachtig afgewerkte hout en de details maken hem met zorg en aandacht gemaakt – dat voel je meteen. Extra leuk was dat ik ‘m twee weken eerder zelf bij Nienke en Rick had opgehaald, een gezellig moment om deze fijne mensen weer te zien.

Wist je dat een postpartum stoomsessie ook veel kan betekenen na de bevalling? Enkele voordelen zijn:

• Versnelt herstel: kan helpen bij het verminderen van zwelling en het ondersteunen van het herstel van het perineum.

• Vermindert pijn: verlichting van postnatale krampen en ongemak door de warmte en kruidenstoom.

• Ondersteunt reiniging: helpt bij de natuurlijke afvoer van postnatale afscheiding en ondersteunt het herstel van de baarmoeder.

• Emotioneel welzijn: biedt een rustgevend en ontspannend moment om even op adem te komen in de kraamtijd.

Als je zelf een prachtige stoomkruk wilt aanschaffen, kan ik Beran Earth Reconnection van harte aanraden – handgemaakt, met aandacht en kwaliteit.

Wil je zelf een postpartum stoomsessie ervaren? Je bent van harte welkom bij mij; ik begeleid je graag in dit ontspannende en verzorgende moment voor jezelf.