De baringen van mijn eigen dochters waren totaal verschillend van elkaar.
Bij onze oudste dochter Gisele verliep de zwangerschap moeizaam en medisch, uiteindelijk werd ik ingeleid bij 36 weken zwangerschap. Tijdens het toedienen van de oxytocine (weeën opwekkers), zocht ik nog snel wat filmpjes op YouTube op over ademhalingstechnieken. Ik dacht dat ik het wel aankon en liet het verder over me heen komen. I learned the hard way: Knowledge is power..
Na een intense weeënstorm en een ruggenprik werd onze dochter na ongeveer acht uur geboren. Ik was erg emotioneel en het voelde achteraf alsof ik geen controle meer had gehad. Het was een ervaring die mijn vertrouwen in mijn lichaam deed wankelen; ik voelde me alsof ik had gefaald. Het kostte me zowel fysiek als mentaal veel tijd om hiervan te herstellen. Ik had weinig hulp en durfde hier niet om te vragen, iedereen deed het immers zelf toch?
En inmiddels zwanger van onze tweede dochter Giulia, wist ik meteen dat ik het deze keer anders wilde aanpakken. Ik dook de boeken in, verdiepte me in mijn zwangere lichaam en de fysiologische processen, volgde zwangerschapsyoga en bleef nauw verbonden met mijn innerlijke gevoel.
Mijn mantra werd: "Een bevalling is een natuurlijk proces, ik mag vertrouwen op mijn lichaam”.
Samen met mijn partner bekeken we keer op keer wat goed voelde, waardoor we steeds keuzes konden maken die bij ons pasten.
Uiteindelijk ben ik thuis in bad bevallen met 41 weken, na een hands-off bevalling van nog geen tweeënhalf uur. Ik voelde me enorm krachtig, dit had ik helemaal zelf gedaan. En ondanks dat een bevalling zich niet laat plannen, waren we goed voorbereid en ik wist wat ik kon verwachten. Dit geheel maakt dat ik heel positief terugkijk op deze bevalling.
Deze ervaring heeft mijn leven veranderd. Het gevoel van kracht en zelfvertrouwen zou de standaard moeten zijn voor elke vrouw en elke bevalling, ongeacht de omstandigheden.
Tijdens een ontspannende kraammassage, raakte ik in gesprek met mijn kraamverzorgende over het doula-zijn. Ze zag potentieel in mij en zei: "Dit is echt iets voor jou." Na wat onderzoek en introspectie wist ik het zeker: dit is mijn roeping! En zo begon ik een paar maanden later aan de opleiding tot doula, die ik met succes heb afgerond. Inmiddels werk ik als geboorte- en postpartum doula, om andere vrouwen te ondersteunen en in zachtheid te bekrachtigen tijdens deze bijzondere periode in hun leven.
Wat leuk dat je hier bent! Mijn naam is Rosan.
Samen met mijn partner Kevin en onze vier meiden – Gisele, Giulia en zijn twee dochters – is het altijd een gezellige boel bij ons thuis. Ons gezin is warm, levendig en vol kleine momenten van plezier en verbondenheid, midden in het gezellige Amersfoort.
Als moeder van Gisele en Giulia en als stiefmoeder van Kevins dochters weet ik hoe bijzonder het is om een gezin te vormen waarin iedereen zijn plek vindt en zich gezien voelt. Die ervaring helpt mij ook enorm in mijn werk als doula en geboortecoach. Ik begrijp hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor zowel het fysieke als het emotionele welzijn van een moeder, en ik kan me goed inleven in de uitdagingen én de vreugde die het ouderschap en het gezinsleven met zich meebrengen.
Ik begeleid vrouwen tijdens de zwangerschap, bij de geboorte van hun kindje en in de kraamtijd, met een warme, praktische en persoonlijke aanpak. Mijn doel is dat elke vrouw zich gesteund en vol vertrouwen voelt, zodat ze de geboorte van haar kindje op haar eigen manier kan ervaren – met rust, kracht en zelfvertrouwen.
Naast mijn werk als doula ben ik moeder, partner en stiefmoeder. Hierdoor weet ik uit ervaring hoe belangrijk het is om balans te vinden, tijd voor jezelf te nemen en te zorgen voor de mensen van wie je houdt. Het is juist die combinatie van persoonlijke ervaring en professionele kennis die mijn begeleiding uniek maakt: ik kan me goed inleven, praktische ondersteuning bieden én ruimte creëren voor emotionele verwerking en ontspanning.
